ব্রেকফাস্ট লাঞ্চ ডিনার : ডঃ সমীর কুমার ধাড়া

বইয়ের একনজরে পরিচিতি

‘ব্রেকফাস্ট লাঞ্চ ডিনার’ বইটি কী নিয়ে?

এই বইটি কেন পড়বেন?

• সচেতনতা বাড়ে: বইটি পড়লে দৈনন্দিন খাবার নিয়ে আপনি আরও সচেতন হতে পারবেন।
• রুটিন সাজানো: প্রতিদিন কী খাবেন? কীভাবে খাবারের পরিকল্পনা করবেন? খাবারের রুটিন সুন্দর করতে বইটি দারুণ সাহায্য করবে।
• সহজ পাঠ: সহজ বিষয়কে সহজ ভাষায় পড়তে চাইলে এটি সেরা পছন্দ।
• নতুন আগ্রহ: বইটি পাঠকের মধ্যে খাবার নিয়ে যত্ন এবং ছোট ছোট অভ্যাসের গুরুত্ব তৈরি করবে।

বইটির প্রধান বিষয়গুলো

• খাদ্যাভ্যাস: প্রতিদিনের খাবার শরীর ও মনে প্রভাব ফেলে। এই বিষয়টি নিয়মিত খাদ্যাভ্যাস নিয়ে ভাবতে সাহায্য করে।
• লাইফস্টাইল: ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ ও ডিনার শুধু খাবার নয়। এগুলো আমাদের সময়, পরিবার ও কাজের ধরন বোঝায়। এটি আমাদের জীবনযাপনের অংশ।
• স্বাস্থ্য সচেতনতা: খাবার নিয়ে সচেতন হওয়া সবার জন্যই দরকারি। বইটি খুব সহজে এই ভাবনা তুলে ধরেছে।
• ঘরোয়া রুচি: ঘরের খাবারের সঙ্গে অনেক স্মৃতি থাকে। থাকে স্বাদ ও স্বস্তি। এই বইটি সেই পরিচিত অনুভূতির কাছাকাছি নিয়ে যাবে।
• পরিকল্পনা ও শৃঙ্খলা: দিনের খাবার ঠিকভাবে সাজানো এক ধরনের শৃঙ্খলা। যারা ‘মিল রুটিন’ (meal routine) নিয়ে ভাবেন, এটি তাদের বেশ উপকারে আসবে।

বইটি কাদের জন্য?

• রান্না ও খাবার বিষয়ে আগ্রহী পাঠক।
• ঘরোয়া খাবার ভালোবাসেন এমন পাঠক।
• যারা খাদ্যাভ্যাস নিয়ে সচেতন হতে চান।
• যারা ব্যক্তিগত লাইব্রেরির জন্য ব্যবহারিক বই খোঁজেন।

যাদের জন্য বইটি উপযুক্ত নাও হতে পারে

বইটি কেন সংগ্রহে রাখবেন?

সবশেষে বলা যায়